Wim Hof - Nederlandse swemmer en stunts, beter bekend as "The Iceman". Danksy sy unieke vermoëns kan dit buitengewone lae temperature weerstaan, soos blyk uit sy herhaalde wêreldrekords.
Daar is baie interessante feite in die biografie van Wim Hof, waaroor ons in hierdie artikel sal praat.
Dus, voor u is 'n kort biografie van 'Ice Man'.
Biografie van Wim Hof
Wim Hof is op 20 April 1959 in die Nederlandse stad Sittard gebore. Hy het grootgeword en is grootgemaak in 'n groot gesin met 6 seuns en 2 meisies.
Hof is vandag die vader van vyf kinders, gebore uit twee vroue: vier uit sy eerste huwelik en een uit sy huidige huwelik.
Volgens Wim self kon hy op 17-jarige ouderdom sy vermoëns duidelik besef. Dit was op daardie oomblik in sy biografie dat die man 'n reeks eksperimente op sy liggaam gedoen het.
Die begin van die weg
Op 'n jong ouderdom was Hof vry om kaalvoet in die sneeu te hardloop. Elke dag het hy minder sensitief geraak vir die koue.
Wim het daarna gestreef om sy bes te doen om buite sy vermoëns te gaan. Met verloop van tyd het hy daarin geslaag om sulke hoë resultate te behaal dat hulle oor die hele wêreld van hom geleer het.
Die langste verblyf op ys is nie die enigste rekord wat Wim Hof opgestel het nie. Vanaf 2019 hou hy 26 wêreldrekords.
Deur konsekwente en volgehoue opleiding het Wim die volgende bereik:
- In 2007 klim Hof 6 700 m teen die helling van Mount Everest op, met slegs kortbroeke en stewels aan. 'N Interessante feit is dat 'n beenbesering hom verhinder het om na bo te klim.
- Wim het in die Guinness Book of Records beland nadat hy 120 minute in 'n glaskubus gevul met water en ys deurgebring het.
- In die winter van 2009 het 'n man in 'n kort broek binne twee dae die top van Kilimanjaro (5881 m) verower.
- In dieselfde jaar, by 'n temperatuur van ongeveer -20 ⁰С, het hy 'n marathon (42,19 km) in die Noordpoolsirkel gehardloop. Dit is opmerklik dat hy slegs 'n kortbroek aangehad het.
- In 2011 het Wim Hof 'n marathon in die Namibwoestyn gehardloop sonder om een sluk water te neem.
- Swem vir ongeveer 1 minuut onder die ys van 'n bevrore reservoir.
- Hy het net aan een vinger gehang op 'n hoogte van 2 km bo die grond.
Vir die meeste mense is die prestasies van 'n Nederlander fenomenaal. Die rekordhouer stem egter nie saam met sulke verklarings nie.
Wim is vol vertroue dat hy daarin geslaag het om sulke resultate te behaal slegs danksy gereelde oefening en 'n spesiale asemhalingstegniek. Met die hulp kon hy die antistres-meganisme in sy liggaam aktiveer, wat help om die koue te weerstaan.
Hof het herhaaldelik aangevoer dat enigiemand ongeveer dieselfde resultate as hy kan behaal. 'Ice Man' het 'n program vir gesondheidsverbetering ontwikkel - 'Classes with Wim Hof', wat al die geheime van sy prestasies onthul.
Die wetenskap beskou Wim Hof as 'n raaisel
Verskeie wetenskaplikes kan die Wim Hof-verskynsel steeds nie verklaar nie. U mag verbaas wees, maar op die een of ander manier het hy geleer om sy pols, asemhaling en bloedsomloop te beheer.
Dit is opmerklik dat al hierdie funksies onder die outonome senuweestelsel staan, wat op sy beurt nie afhang van die wil van 'n persoon nie.
Hof slaag egter daarin om sy hipotalamus, wat verantwoordelik is vir die termoregulering van die liggaam, te beheer. Dit kan die temperatuur konstant binne 37 ° C hou.
Nederlandse wetenskaplikes bestudeer al lank die fisiologiese reaksies van die rekordhouer. As gevolg hiervan het hulle vanuit die oogpunt van die wetenskap sy vermoëns onmoontlik genoem.
Die resultate van 'n aantal eksperimente het daartoe gelei dat navorsers hul siening oor die feit dat mense nie hul outonome senuweestelsel kan beïnvloed nie, heroorweeg.
Baie vrae bly onbeantwoord. Kenners kan nie uitvind hoe Wim sy metabolisme kan verdubbel sonder om sy hartklop te verhoog nie, en waarom hy nie sidder van die koue nie.
Onlangse studies het getoon dat Hof onder meer sy senuweestelsel en immuniteit kan beheer.
Die 'ysmens' het weereens gesê dat byna enige persoon in staat is om sy prestasies te herhaal as hy 'n spesiale asemhalingstegniek onder die knie het.
Deur behoorlike asemhaling en aanhoudende oefening, kan u leer om u asem vir 6 minute onder die water op te hou, asook die werk van die hart, outonome, senuweeagtige en immuunstelsels te beheer.
Wim Hof vandag
In 2011 publiseer die rekordhouer en sy student Justin Rosales die Rise of the Ice Man, wat 'n biografie van Wim Hof bevat, asook 'n reeks tegnieke om koue temperature te weerstaan.
Die man bestee steeds tyd aan opleiding en stel nuwe rekords op. Die Nederlander laat meer as 20 jaar nie die begeerte na nuwe toetse en kragtoetse los nie.
Foto deur Wim Hof
